こんにちは。数年前から「断食（ファスティング）」にハマっているヤドカリコ（@yadokarikodayo）です。
今回ご縁があり、断食フリークの人なら聞いたことがあるであろう「断食道場」にお邪魔してきました！
結論から言って、「断食道場」体験後は幸福感に満ちていました。
本日は断食道場・はぎのさとにお邪魔しました。
なんと！何千円もする酵素ドリンクを
飲み放題させていただきました…！！酵素風呂も身体が芯から温まるし、本当にスッキリしました。
6月10日から営業再開されるそうなので、断食興味ある方はぜひ🙌https://t.co/nFKNrM6ehI pic.twitter.com/guMRD444mf
— ヤドカリコ☕️漫画動画家 (@yadokarikodayo) May 27, 2020
今回の記事では
- 「断食道場はぎのさと」の様子
- おがくず酵素風呂で身体ホクホク体験
- 酵素ドリンク飲み放題！
上記を中心に紹介していきます。
断食を一人でやるのは不安…そんなときは断食道場に行こう！
みなさん、こんなお悩みありませんか？
「最近、身体が重いな… 」
「運動しないから、すっかり太ってしまった」
わたしも普段、テレワーク中心のフリーランスなので、全然運動しません…。
「いっそ食べなきゃ痩せるじゃん！！」…まさにその通りなのですが、素人が知識もなく、適当に「断食」をしてしまうと体調を崩してしまい逆効果です。
この記事を読んでくれている皆さんは、きっと断食に興味があると思います。もしかすると「断食に挑戦して、上手くいかなかった…」という経験もあるかもしれません。
断食道場はぎのさとツアーはじまりました。
オガクズ酵素風呂の広さにあっけにとられている #まるも断食 ファミリーの面々です。 pic.twitter.com/rj5XLqZ8vq
— イカさん 🧘 断食と瞑想の伝道師 🧘♀️ (@ika_tarou) May 27, 2020
断食のノウハウがあるスタッフがいる断食道場では、酵素ドリンクを使った断食プログラムが用意されています。
はぎのさとで断食（ファスティング）をしていただく間、補助手段としてオガクズ酵素風呂の利用と、オリジナル酵素ドリンクの飲用をプランの中に入れており、無理のない断食（ファスティング）を指導しております。
（断食道場はぎのさとHPより）
日々の忙しい日常から、静かな山奥にある「断食道場はぎのさと」で、ゆっくりデトックス体験は極上の幸せでした。
「断食道場はぎのさと」は、酵素ドリンク優光泉の会社が運営
断食期間のサポートにぴったりな商品と言えば、酵素ドリンクですよね。断食中に起こりがちな、頭痛などの低血糖症状を和らげてくれます。
ちまたにたくさんある酵素ドリンクの中でも、「優光泉」はトップクラスの知名度です。
断食道場はぎのさとの外観。その優光泉を作った、㈱エリカ健康道場が運営しているのが「断食道場はぎのさと」です。
「断食道場はぎのさと」は、とても綺麗な一軒家でした！近くにはマザー牧場があり、自然があふれる場所です。
1階が受付と、エステルーム、おがくず酵素風呂の体験スペース、シャワールームになっています。2階は宿泊部屋で、とても豪華なベッドルームでした。
2階の個室。高級なベッドでした。
一番うれしかったのは、酵素ドリンク・優光泉が飲み放題！
「断食道場はぎのさと」に訪問し、酵素ドリンクが並んだ受付フロアに案内していただきました。
ずらっと並ぶ酵素ドリンク・優光泉が！通常価格1本で8,500円する「優光泉プレミアム」も飲み放題なのはうれしい…
今まで通常のスタンダード・梅味しか飲んだことなかったのですが、プレミアムは「春の芽吹く時期に仕込んだ野菜のみ」を使っているので、味が濃くて美味しかったです。
おがくず酵素風呂ですっきりデトックス&美肌効果を実感
おがくず酵素風呂を体験！断食道場はぎのさとでは、酵素ドリンクの製造でも使われる酵母菌を利用した、おがくず酵素風呂を体験することができます。
なんと米糠と酵素の発酵熱だけで、60~70度の温度になるそうです。ガスや電気を使っていないのでエコですね。
めちゃ熱そうな感じですが、おがくずと身体の間に隙間が生まれるので、体感温度はそこまで熱くなかったです。
埋められるのは不思議な感覚。人生で初めて埋められる経験をしました。
中に入る時間は15分ほどですが、身体が芯からホクホク！
顔は外に出ているのでサウナと違い、息苦しさは少ないです。汗がたくさん出て、内臓まで温まって身体から毒素が出てスッキリ。おがくず酵素の効果で、お肌もしっとり！
ちなみに「身体に付いたおがくずの状態で、血行が悪い場所がわかる」そうです！汗があまり出ない場所＝血行不良という感じらしい。
わたしは肩におがくずの付きが悪かったので、肩こりしているとのことでした。デスクワークの合間にストレッチとかしよう…。
断食は精神的にもスッキリできるので、自分を見つめ直す時間に
断食をすると、身体がスッキリするのはもちろん、普段の自分の不摂生が顕著にわかります。身体に負荷がかかることは、すなわち精神的にも負荷になっています。
糖分・脂モノ・アルコール・カフェイン…口にするときは幸せな気持ちになるのですが、あとから身体のダメージになるんですよね。依存気味になると、後からイライラが押し寄せてきます…。
はぎのさとの近くにある「鹿野山九十九谷展望公園」断食の期間は、準備食・回復食を含め食生活を見直すことができるので、日々のストレスでお疲れ気味の方におすすめしたいです。はじめての断食は失敗しがちなので、断食道場でプロのお話を聞ききながら実行するのもいいですね。
「断食道場はぎのさと」の住所・料金メニューについて
〒292-1155 千葉県君津市鹿野山７６３
| 日帰り断食 （送迎あり） | お一人様…9,800円 |
|---|---|
| 2泊3日コース | お一人様…36,800円 2名1室利用…29,300円 |
| 3泊4日コース | お一人様…50,800円 2名1室利用…40,300円 |
| 4泊5日コース | お一人様…65,300円 2名1室利用…52,200円 |
詳しい詳細や予約は、公式ページを確認してみてくださいね。
